40代・50代、暇な休日の過ごし方　オススメ７選（屋内編）

「休日なのに予定がなくて暇。何をしようかな」

と悩んだこと、ありませんか？

でも、

「アウトドアやスポーツはちょっと……」
「何かしたいけど、疲れることはしたくない」

なんて思うことも。
特に40代、50代になると日々、体調の変化に悩まされます。

思うようにアクティブに動けないことも多々あって、それだけで憂鬱になることもしばしば。

そんな時にオススメの7つの休日の過ごし方をお伝えします。

その日の体調、気分で気軽にできる休日の過ごし方です。
お天気にも気温にも邪魔されないので、一日快適な休日を過ごせたらいいですね。

食事やスイーツを食べに行く

なにをしていても必ず必要となる食事。
食事を理由にお出かけを考えると、意外と楽に休日が楽しめそう。
どうせ食べるもの。
無駄なく一日が有意義に使えるのでおススメです。
出かけたついでに食事……ではなく、食事が目的なのである意味無駄がない。
いつも行く店、ずっと行ってみたかったお店、検索して見つけた店など、どこでもＯＫ．
お出かけして食事をする、これだけなのに一日が一気に色づくのでおススメです。

ランチ

ランチの時間帯は、お得なセットがあるお店もたくさんあります。
最近は居酒屋ランチなども沢山あって、どこに行くか決めるのも楽しい時間ではないでしょうか。
　

モーニング

朝ごはんを外で食べる、というのも一日を楽しく始められそうです。

ちょっと奮発して、ホテルモーニングを選択するのも素敵ですね。
私はホテルの朝食ブッフェが大好きなので、お財布さえ許せば毎週行きたいところです。

喫茶店やカフェのモーニングも定番でおススメです。
リーズナブルで、そして心穏やかに朝食をとる事が出来てお気に入りの過ごし方。
ちょっとした非日常感が感じられるモーニングから休日を始めてみるのもオススメです。
　

カフェでスイーツ

美味しいコーヒーやお茶をゆっくり飲む時間を作るのも良いリラックスタイムになります。
不思議と静かに家で過ごすより、すこしざわついたカフェの方が落ち着く日もあるものです。

ドリンクとセットでケーキを頼むのもオススメ。
甘い物を一緒に頼むと、幸せ感満載でほっこりとした気持ちになれるのでお気に入りの過ごし方です。

映画館で映画鑑賞

休日の定番、映画鑑賞。
暇な時に近くの映画館を検索して、気になる映画が上映されていたらラッキーです。
ちなみに私はアラフィフ世代なので、映画館によっては50代向けのサービスもあるので要チェックです。

（私はイオンシネマの「夫婦５０割」を使います。「ハッピー５５」もそのうち使えそうです）
イオンシネマのサービス　

自宅で映画・ドラマ・アニメなどを観る

映画館が苦手な人、出かけるのが億劫という人にはこちら。

自宅で映像作品をハマって観る休日なら楽しく過ごせそうです。

私は実は出不精なので、絶対外出したくない日がけっこうあります。
そういう日は映画やドラマをサブスクリプションのサービスで一気見したりしています。

サブスクリプションサービスはたくさんあるので、月額や作品の傾向など良く確認してから申込むと良いですね。月額料金を払ったのに見たい作品が無いのは切ないです……。

月額料金は他社と比べて安いとは言えないものの、作品数が多いのが魅力なのがこちら。

月額料金の支払いで『見放題作品』と『雑誌読み放題』がついています。
新作などは別途購入のポイントが必要ですが、月額支払いでポイント付与もあり、新作にも使えるので無駄はなさそう。
なにより31日間無料トライアルがあるので、一度お試しするのも手です。

ステージ、舞台鑑賞

個人的に大好きなのがステージ鑑賞です。
生の舞台のライブ感は格別。
何が上演されてるか分からない時は、

• お近くのホールの催し物を検索（公式サイトにだいたい記載されてます）
• チケットサイトで検索（ぴあ、ローソンチケット、イープラスなど）

などの方法があります。

私は日ごろから各所でチラシやパンフレットを確認したり、自治体の広報誌の催し物コーナーをチェックしています。

コンサートや演劇も楽しいですし、寄席やお笑いライブなどもとても楽しいです。
小さいホールに大好きな芸人さんがライブしていたりと、チェックしていて「観たい！」と思うイベントを発見したときは、とても興奮します。

自宅で観劇という手も

なかなかチケット購入して出かけてまでは……という場合や、ちょっと出かけるのは……という場合、最近はオンラインで観るという方法も出てきました。

生の舞台だから良いという所もありますが、生の空気感とは別にオンラインで観るのもまた違う楽しみ方があると思っています。

オンラインの場合、こちらのサービス「観劇三昧」で演劇が観ることが出来ます。

特に地方にいると、本当に観られる舞台が少ないので、なんとも有難いサービスです。

図書館へ行く

お金がかからない素敵な過ごし方、それは図書館です。
利用したことがない場合は、ぜひ運転免許証や保険証などを持って利用者登録へ。

図書館では、おおよそどこの館でも以下のことは出来そうです。

などなど、メリットがたくさんです。

デメリットと言えば、

という事でしょうか。

しかし原則無料で利用できるので、利用して損はないのが良いところです。

欲しい本や情報がどこかわからない時はスタッフさんに気軽に聞いて良いし、使い倒すとなんとも便利な施設です。

最近はいろいろな図書館が増えているので、館によって特色があるのも面白いところでもあります。
住んでいる場所により、複数館が利用できる場合もあるので要チェック。
（市町村立図書館と県立図書館、大学図書館の一般利用可の館など）

本屋（書店）に行く

図書館と違った書籍の楽しみ方がある本屋。

こちらも暇なときにぶらりと立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

図書館と違うのが、『最新刊がたくさんある！』というところです。
（図書館で最新刊が棚にあるのを見ることは、ほぼない……）

旬な本がところ狭しと平積みされていて、本の帯を見るだけで時間があっという間に過ぎていきます。

図書館と違うところは「売る」という点。
あの手この手で売ろうとしているため、書店スタッフや出版社の推し具合を見るのも楽しみの一つです。

小説以外の、「ちょっと堅そうだなぁ」というジャンルの棚もぶらいと覗いてみませんか？
帯だけで意外な発見があって知的好奇心がばんばん刺激されるので、おススメの過ごし方です。

マッサージ・エステに行く

休日の過ごし方として、実は一番大好きなのがこちら。

マッサージやエステ、リラクゼーションの施術を受けに行くことです。

身体が疲れている時はもちろんですが、心が疲れている時に私はマッサージに行くことが多いです。

「自分はダメな人間だ」なんて落ち込んでいる時にマッサージに行くと、心が癒されます。

基本的にどの店舗でも、とても丁寧にマッサージされるので
『丁寧に扱われている自分』
というのも一つのポイントだと思うのです。

オイルマッサージの場合、服を脱ぐことが多いですが、経験上「全開！」という事は一度もなかったです。

タオルで必ず覆ってくれました。
（うつ伏せから仰向けになる時もタオルで隠してくれました）

身体も心も癒されるマッサージなどのリラクゼーション、いつも頑張ってる自分へのご褒美というのも、素敵な休日ですね。

どこが良いかわからない時は、こういった検索・予約ができるサービスを利用してます。

まとめ

今回は、40代、50代、暇な休日の過ごし方のおススメ方法７選でした。
特に、あまりアクティブに動くのもちょっと……というケースにオススメの方法です。

寝て過ごしたい日もあります。
が、もしも「暇」と感じてしまったら、今回お伝えした方法も参考の一つにいかがでしょうか。

これらの方法は、特に何かしらの趣味が必要というわけでもないので、実行しやすい物だと思います。

休日に何かしなければ！　と思いすぎて疲れるのも本末転倒ですよね。

疲れずに、でも暇をつぶしてリフレッシュ！　
そんな方法です。ぜひお試しください。